Kąpiel parowa ma szereg dobroczynnych właściwości, które pomagają radzić sobie z negatywnymi emocjami. W łaźni parowej wzrasta temperatura ciała, co poprawia krążenie krwi i metabolizm, a także stymuluje wydzielanie hormonów radości – serotoniny i endorfin.
Ponadto aromaterapia w kąpieli sprzyja odprężeniu i zmniejsza niepokój. Regularne wizyty w łaźni mogą pomóc w obniżeniu poziomu lęku i wyeliminowaniu depresji.