Nie należy wskakiwać do lodowatej wody po kąpieli, zwłaszcza jeśli nie jesteś przyzwyczajony do nagłych […]
Joga dla pracowników biurowych: jak uniknąć bólu pleców i szyi
Większość pracowników biurowych spędza przy biurku ponad 8 godzin dziennie, co może powodować bóle pleców […]
Ile kaki dziennie należy jeść?
Od dawna znane są wyniki obserwacji wskazujące, ile kaki można zjeść bez szkody dla organizmu. […]
Dlaczego po spożyciu słodkich napojów wzrasta pragnienie?
Kiedy cukier dostaje się do krwi, woda opuszcza komórki organizmu, co normalizuje równowagę wodno-węglowodanową we […]
Przeciwwskazania zdrowotne do stosowania alg morskich
Badania wykazały, że metale ciężkie znajdujące się w zanieczyszczonej wodzie, w tym arsen, aluminium, kadm, […]
Z jakimi potrawami nie należy łączyć sera wiejskiego?
Zaleca się unikanie łączenia ze sobą białek zwierzęcych. Łączenie twarogu z mięsem lub rybą może […]
Mleko roślinne: które wybrać
Alternatywne mleko cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie, ale nie każde jego źródło […]
Korzyści z kąpieli
Kąpiel parowa ma szereg dobroczynnych właściwości, które pomagają radzić sobie z negatywnymi emocjami. W łaźni […]